GERMAS KARYAWAN PUSKESMAS KLIRONG II
GERMAS KARYAWAN PUSKESMAS KLIRONG II
Germas adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat sekaligus meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Dalam rangka meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat di wilayah kerja Puskesmas Klirong II, segenap karyawan-karyawati dipimpin langsung Kepala Puskesmas Klirong II dr Rahmi Asfiyatul Jannah melaksanakan Germas sebagai contoh nyata, diawali di lingkungan kantor puskesmas.
Sebagaimana disampaikan Promkes Tri Hartiyanti SKM didampingi Programer Kesor, ada tujuh langkah Gerakan Masyarakat Hidup Sehat atau jamak disingkat Germas. Yang pertama, melakukan aktivitas fisik. Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik, baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga. Dengan menghadirkan instruktus senam berpengalaman, akan menambah semangat segenap karyawan untuk mengikuti senam.(26/5)
Kedua, makan buah dan sayur. Sebab seringnya mengonsumsi makanan praktis dan enak, menjadikan berkurangnya waktu makan buah dan sayur yang sebenarnya jauh lebih sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sehubungan itu, Puskemas Klirong II pun menjadikan snek buah dan jus buah sebagai hidangan pada setiap acara germas untuk segenap karyawan dan karyawatinya.
Oleh karena merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol merupakan kebiasaan berdampak buruk bagi kesehatan, maka berhenti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol menjadi bagian penting dari Germas yang ketiga dan keempat. Sebab tidak hanya dirasakan manfaatnya berdampak bagi diri sendiri, namun juga bagi orang-orang di sekitarnya.
Selanjutnya melakukan cek kesehatan berkala sebagai antisipasi munculnya penyakit degeneratif.
---- Berita Terkait ----
